Trænger du til et effektivt løft ? Så er her en mulighed for at arbejde meditativt og psykologisk med at frigøre dig selv. Gennem et stykke tid har jeg arbejdet med en dybtgående meditationsform, som er velegnet til at rense ud i fastlåste forestillinger og bringe en ind i fuldt nærvær. Meditationen er en del af et længere procesarbejde, som kaldes the Clarity Proces. Jeg er selv under træning i denne proces, og kan derfor facilitere meditationen. Det er muligt at få et særdeles godt udbytte af meditationen alene.
Jeg har arbejdet med meditationen i grupper gennem et år og forsøger løbende at starte nye forlø for mennesker, som har et ægte ønske om at arbejde med betingninger og mønstre, som hæmmer og begrænser dem. Ved hjælp af bl.a. dybtgående åndedræts-meditationer vil vi arbejde med at:
- rense ud fysisk og psykisk
- frigøre os fra fortidens tankesæt og begrænsninger
- mærke og forstå nu’ets intensitet
- erobre livsglæden tilbage
Det er en fordel – men ikke absolut nødvendigt – hvis du har lidt erfaring med udviklingsprocesser og meditation. Det vigtigste er dog villighed og mod på at arbejde i en gruppe. Fordelene ved at arbejde i en gruppe er et øget energiniveau, større indsigt og en følelse af fællesskab. Det hjælper den enkelte med at forstå og bearbejde egne problematikker.
Tid:
Sted:
Pris:
Tilmelding på tlf. 8655 7644 eller på info@heleneflendt.dk
Du er også velkommen til at ringe og høre nærmere.
OBS: Forløbet egner sig ikke til mennesker, der er i medicinsk behandling for en psykisk lidelse.